Fitness für Frauen
Spartenleiterin: Jutta Stadie
Tel.: (04641) 2727
E-Mail:
Frauenfitness
Montag 18:30 - 19:30 Uhr
Start mit einem Ganzkörpertraining,
einfache Schrittkombinationen mit und ohne Steppbrett
Übungen für Bauch , Beine, Po und Rücken,
gemischt mit Ausdauer und Kräftigungsübungen
alles mit viel Spaß und flotter Musik,
zum Abschluss noch eine kleine Entspannung
Probiert es doch auch einmal und kommt einfach
zu einem Probetraining vorbei!!!
Mit sportlichem Gruß
Jutta Stadie